Contra obesidade a linhaça é um grande aliado, experimente mais esta dieta para emagrecer com saúde e sem fazer muito sacrifício.
Receita da dieta da linhaça:
- Quantidade diária de linhaça: até duas colheres de sopa
- Forma de consumo: triturada no liquidificador
- Como consumir: triture as duas colheres de manhã cedo e use durante todo o dia, misture como tempero da salada, bata junto com os ingredientes da vitamina, adicione como tempero no molho carne, misture no seu prato na hora do almoço e janta. Tudo dosado em pequenas quantidades.
Importante: consumo diário de apenas as duas colheres de linhaça trituradas.
Comente o resultado ou deixe a sua receita a base da semente de linhaça.
Comentários
61 respostas para “Como fazer a dieta da linhaça”
Começarei a fazer a dieta da linhaça amanha..
Me pesei hj e estou com 78 kg… Pretendo emagrecer 20 kg!!!
Vamos ver em quanto emagrecerei com essa dieta.. estou desesperada! Espero que de tudo certo.. não estou mais me sentindo bem, estou gorda., com a pele feia…! Daqui alguns dias volto pra contar quantos kilos emagreci!
Bjusss
Gostaria q. me mandasse uma receita p/ emagrecer com o uso da linhaça.obrigada.
ola tenho trombose na perna esquerda !! estou tomando amticoagulamte … posso fazer o uso da linhaça ??/
olá gostaria de saber se eu tenho que triturar a semente de linhaça na hora das refeições ou posso armazenar? e qual a melhor a morron ou a dourada? bjússsssss………
Me esplique detalhe a detalhe com fazer a dieta que eu estou disposta a fazer…e emagreçe mesmo ow so manten o peso…
Oii,gostaria de saber quanto de linhaça em pó devo colocar na hora do almoço…. e como faço a dieta da linhaça….obg desde já…
O Gosto da linhaça triturada é horrivel!!
OLA GOSTARIA DE SABER POR Q NÃO POSSO INGERIR MAS DE DUAS COLHERES DE SOPA DE LINHAÇA?
QUE RISCO CORRO SE AUMENTAR A QUANTIDADE ?
POR FAVOR ME MANDE A RESPOSTA PARA MEU EMAIL
[email protected]
GOSTARIA DE APRENDER COMO PREPARAR O FARELO DE LINHAÇA. QUAL O TIPO DA SEMENTE DE LINHAÇA, GOSTARIA DE TUDO PASSO A PASSO E TB A QUANTIDADE NECESSÁRIA DIÁRIA.
Gostaria de saber se tenho que triturar as sementes na hora de ingerir, ou posso armazenar
antes do consumo e, se a linhaça em farelo (comprada já triturada) tem o mesmo efeito.