Como fazer a dieta da linhaça

Contra obesidade a linhaça é um grande aliado, experimente mais esta dieta para emagrecer com saúde e sem fazer muito sacrifício.

Receita da dieta da linhaça:

  • Quantidade diária de linhaça: até duas colheres de sopa
  • Forma de consumo: triturada no liquidificador
  • Como consumir: triture as duas colheres de manhã cedo e use durante todo o dia, misture como tempero da salada, bata junto com os ingredientes da vitamina, adicione como tempero no molho carne, misture no seu prato na hora do almoço e janta. Tudo dosado em pequenas quantidades.

Importante: consumo diário de apenas as duas colheres de linhaça trituradas.

Comente o resultado ou deixe a sua receita a base da semente de linhaça.

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Por: Arteblog - FranciscoEm: agosto 15, 2009 | Em Alimentação  | Tags: , , , ,  

61 respostas para “Como fazer a dieta da linhaça”

  1. cinthia disse:

    Ola comecei a uzar linhaça a pouco tempo nao tenho fome durante todo o dia estou ingerindo 2 colheres de sopa ao dia e gostaria de saber mais receitas com linhaça e qual é a melhor linhaça
    para usar como dieta. Um grande abraço.

  2. Adriana M Lacerda disse:

    Ola ,quero saber se a linhaça comprada na casa que vende comida de passarinho é a mesma para consume ou seja dar para comer pois estou com duvida tem como escrareser para mim ,Qual a receita melhor para emagrecer . grato……….

  3. MARIA disse:

    Olá tambem estou fazendo o uso da linhaça e gostaria de mais algumas dicas.

    obrigada pela atenção

  4. Eliane disse:

    Olá pessoal eu comecei a minha dieta a base de linhaça dizem que a dourada e melhor mas em se tratando de um alimento natural acho que as duas deve servir e muito, a linhaça é encontrada agora em supermercados na sessão dos diet alimentos para diabeticos enfim tem uma sessão só para isso, compre ela bata no liquidificador ela vira uma farinha use como quiser mas acredito que para uma dieta boa deve ser consumida direitinho por exemplo em vitaminas frutas iogurte coisa assim ela é ótima pra muitas coisas e cura até doenças e o bom de tudo isso que é natural. bjs a todos espero que consigam um bom resultado.

  5. tereza disse:

    Ola, gostaria de saber quanto tempo dura a linhaca triturada. Qual e a receita para emagrecer

  6. andressa disse:

    oi comecei a uzar linhaça a poco tempo nao tenho fome durante todo o dia estou ingerindo 2 colheres ao dia e gostaria de saber mais receitas com linhaça.um gande abaço…

  7. Valdir disse:

    Uso a semente triturada nas refeições, compro já triturada no supermercado.Excelente, tive ótimos resultados..Abração

  8. sandra duarte disse:

    Boa tarde, gostaria de tirar uma duvida,

    tenho um pacote de semente de linhaça

    em casa, para fazer o farelo de linhaça

    é só bater no liquidificador a semente

    pura?

    Grata

  9. DIEGO PONCE DE JESUS disse:

    to usando a linhaça ja faz duas semanas não morri ate hoje então podem usar, masn o unico problema e q aqui na minha cidade ela ta muito cara ta 5 reais 200 gramas!!!!!

  10. Lídia Oliveir disse:

    Gostaria de saber se para emagrecer tenho que triturar a linhaça?