Como fazer a dieta da linhaça

Contra obesidade a linhaça é um grande aliado, experimente mais esta dieta para emagrecer com saúde e sem fazer muito sacrifício.

Receita da dieta da linhaça:

  • Quantidade diária de linhaça: até duas colheres de sopa
  • Forma de consumo: triturada no liquidificador
  • Como consumir: triture as duas colheres de manhã cedo e use durante todo o dia, misture como tempero da salada, bata junto com os ingredientes da vitamina, adicione como tempero no molho carne, misture no seu prato na hora do almoço e janta. Tudo dosado em pequenas quantidades.

Importante: consumo diário de apenas as duas colheres de linhaça trituradas.

Comente o resultado ou deixe a sua receita a base da semente de linhaça.


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Comentários

61 respostas para “Como fazer a dieta da linhaça”

  1. Avatar de Ana
    Ana

    olá..boa noite.

    gostaria saber qual a linhaça pq ñ existe so um tipo de linhaça..e também se é verdade q a linhaça baixa a pressão arterial…obrigada pela atenção

  2. Avatar de fabricia
    fabricia

    COMO ASSIM TRITURAR A LINHAÇA ELA PODE SER COMPRADA TRITURADA,SERA QUE REALMENTE RESOLVE ESSE EFEITO SANFONA MEU POBLEMA E Q ESTOU ACIMA DO PESO E TOPO QUALQUER COISA DESDE Q SEJA NATURAL E OTIMO P A SAUDE….ME ENVIE COMO FAZ ESSA DIETA ..HAA COMO ASSIM MESTURAR EM COMIDA DE SAL,PODE.ANTECISAMENTE ..GRATO;FABRICIA

  3. Avatar de relva
    relva

    da pra mostrar a planta da linhaça? Existe na áfrica(moçambique)?

  4. Avatar de cristiane machado
    cristiane machado

    como adiquirir a receita para emagrecer usando linhaça,onde eu emcontro cemente de linhaça

    quanto devo emgerir por dia?

  5. Avatar de ROSANGELA
    ROSANGELA

    QUANTO DE LINHAÇA EU TOMO POR DIA .POSSO TRITURAR TUDO NO LIQUIDIFICADOR E ARMAZENAR.QUERO RECEITA PARA FAZER REGIME PARA EMAGRECER COM LINHAÇA,COMO TOMAR.MUITO OBRIGADA.ABRAÇOS .ROSANGELA

  6. Avatar de ana paula
    ana paula

    quero saber passo-a-passo sobre a dieta da linhaça

  7. Avatar de camila coelho
    camila coelho

    como adiquirir a receita para emagrecer usando linhaça

  8. Avatar de josé benedito aparecido gomes ribeiro
    josé benedito aparecido gomes ribeiro

    gosto muito desse site,eu arquivo todas as informações.
    eu uso a linhaça para fazer pão integral e misturar no leite c/aveia e uma frata.fica muito gostoso e ajuda muito de manhã.

    obrigado por todas as dicas

    guma campinas/sp

  9. Avatar de Jane
    Jane

    Gostaria de saber se tenho que triturar as sementes na hora de ingerir, ou posso armazenar

    antes do consumo.

  10. Avatar de luciene
    luciene

    onde eu emcontro cemente de linhaça

    quanto devo emgerir por dia?

    1. Avatar de Não a burrice
      Não a burrice

      é 'encontro', 'semente' e 'ingerir"

    2. Avatar de Linda
      Linda

      cemente eu não sei mas semente encontra nos mercados