Veja porque é arriscado beber a água que você deixa ao lado da cama de um dia para outro

A água é uma das bebidas mais preciosas do mundo. É um dos líquidos mais abundantes do mundo.

Tomar água é um hábito que se tornou muito comum na rotina das pessoas. Uma preferência bem desejada pelos nossos pais e avós, por exemplo, é o tradicional hábito de deixar água do lado da cama na hora de dormir.

Mas isso tem certo perigo.

• O que será que acontece quando a gente deixar água do lado da nossa cama no momento de descanso da noite? Que problema é esse que pode acontecer?

Confira agora:

Nós temos o costume de levar uma garrafinha de água para deixá-la ao lado de nossa cama, à noite, na hora de dormir.

E muitas vezes acordamos de madrugada para bebermos um pouco dessa água. Até porque acordamos com sede e levantar até a cozinha para bebermos, poderá nos tirar o sono.

Mas uma informação nos deixou preocupados

• Esta aparentemente inofensiva garrafinha de água, ou até mesmo um copo, como muitos fazem, representa uma ameaça à nossa saúde.

E quem está dizendo isso é nada mais, nada menos que um dos maiores especialistas sobre a água no mundo: O Dr. Kellogg Schwab, do Instituto da Água da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos.

Segundo um estudo realizado pelo especialista, a água que fica numa garrafinha ao lado de nossa cama, por se manter por toda a noite e madrugada em temperatura ambiente, é atacada por inúmeras bactérias.

Em algumas, você não terá apenas água, mas um coquetel de microrganismos que podem causar diversos problemas de saúde. Por isso algumas pessoas e até crianças pequenas muitas vezes acabam por ter infecção intestinal.

O problema com os microrganismos é que eles se multiplicam e, se você não usar um recipiente novo todos os dias, vai dar a essas bactérias mais chances de se desenvolverem. E a proliferação será grande.

Cada vez que você tocar sua boca na garrafa ou copo, vai adicionar mais organismos à água.

Então, lavar a garrafa resolve?

Nem sempre.

Que tipo de garrafinha você costuma usar para deixar ao lado da cama?

Certamente uma de água mineral, não é mesmo?

Pois saiba que o problema se agrava quando a temperatura do ambiente está alta e a garrafa é de plástico.

Sabe por quê?

• Porque os recipientes de plástico, em sua maioria, contêm uma substância tóxica chamada bisfenol A (BPA).
• Essa substância tóxica é liberada em altas temperaturas.

Logo, a água armazenada em plástico comum fica cheia de partículas de BPA depois de uma exposição prolongada no calor. Facilitando mais ainda essa liberação.

Além disso, o Dr. Kellogg Schwab adverte que as garrafinhas de água mineral PET não devem ser reaproveitadas, pois o plástico dessas garrafas não se destina a um reaproveitamento. Muitas vezes fazemos esse erro sem nem saber os danos que estamos causando à saúde, não é mesmo?

É um material de vida útil bem curta, que não suporta lavagens e o “recarregamento” constante.

• O BPA é um problema sério de saúde.
• Ele é um desregulador de hormônios e, por isso, muito prejudicial ao organismo.
• O BPA é visto com muito receio pelos especialistas e há boas razões para isso.

Pesquisas o relacionam como a causa de vários problemas, que vão de doenças do coração, passando pela destruição do espermatozoide (infertilidade masculina) até chegar ao câncer.

Em resumo, como devemos agir para evitar o problema?

Simplesmente vencer o comodismo e, sempre que tivermos sede durante a noite/madrugada, nos levantar para beber, na cozinha, direto de um bom filtro, um belo copo (de vidro e limpo) de água fresca e potável.

Assim estaremos evitando vários problemas de saúde, além de matar a sede e evitar o sedentarismo também.

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