10 dicas para uma pele perfeita

Cuidados da pele

Ter uma pele perfeita é o sonho de todos e principalmente as mulheres, elas acham uma manchinha qualquer e já correm passar um creme hidratante ou procuram um médico especializado em dermatologia para fazer um tratamento.

Cada um tem um tipo de pele e o que vale é você gostar da sua e se sentir de bem com a vida.

Alguns cuidados básicos ajudam e manter sua pele sempre bonita:

10 dicas para uma pele perfeita
1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer exfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6- se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxágüe.
7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
9- adote uma loção específica, de preferencia com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
10- seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios. Vivendo e aprendendo: www.correiopopular.com.br

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Por: Arteblog - FranciscoEm: junho 6, 2008 | Em Dicas diversas  | Tags: , , , , ,  

18 respostas para “10 dicas para uma pele perfeita”

  1. Amanda disse:

    Oi ,

    Meu nome é Amanda.. Sou entrando na adolecencia. Tenho 11 anos. Estou começando a ter espinhas no rosto ….

    O que eu faço. . Isso é tortura…rsrs

    Adorei suas dicas ( sao bem uteis )

    Vc podereia me passar receitas caseiras…Para eu poder fazem em casa….

    Obrigada !

  2. EU Ñ CONSIGA BEBER 2 L DE AGUA NUM DIA MEU BUXO Ñ É DE ELASTICO

  3. jose benedito aparec disse:

    gostei dessas dicas para a pele,isso eu falo porque eu tenho grave problemas com a pele,as vezes sou obrigado a passar.vaselina ,misturada com i pouco de PERMUT CREME.

    Obrigado

  4. renata disse:

    pra ter uma pele perfeita, é vcs tomarem muita agua,sucos, e correr muitooooo,,, isso ajudarar a vcs ter uma pele perfeita e ter uma graninha tambem ajuda a fazer alguns tratamentos…….

  5. carla disse:

    eu sou uma jovem e tenho muitas espinhas, o que posso faserr para acabar com issso ?

    se tomar mais agua pode resolver ?

    tem dias que eu chego a tomar nem um copo de agua apenas coca cola

    isso pode ser a culpa de tantas espinhas ? oO

  6. VANESSA disse:

    ola

    tenho 19 anos,e tenho problema com espinhas e com muita oleosidade no meu rosto!

    gostaria de saber o que usar para acabar com esse problema que me encomoda muito!

    desde ja agradeço!

  7. kamila joly disse:

    oi meu nome e kamila sou adolecente e a minha pele e sem vida ñ tem brilho quero saber qual o idratante ideal para se usar no rosto….. me ajuda ai vai…..quero ter a pele perfeita……

  8. vozelinha disse:

    Dicas

    A melhor maneira de aproveitar as propriedades de um suco de fruta, e' toma-lo imediatamente, logo apos ser retirado todo o sumo da fruta .

    E não adicionar açucar , pois fermenta e perde seu valor nutritivo.

    Vozelinha

    22/12/2008

  9. Pode ser. Precisa tomar no mínimo 2 litros de água por dia.

  10. manu disse:

    No Item 8 diz menos 2 L de água não seriam 2 a mais?