Receita de suco para combater pressão alta

O consumo excessivo de sal em longo prazo pode aumentar o volume de sangue, o que acarreta pressão sobre os vasos sanguíneos.

Desta forma, desenvolver hipertensão arterial é quase que inevitável.

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  • Observe os rótulos de tudo o que consome.
  • Evite alimentos que contenham glutamato monossódico, eles normalmente aparecem em sopas de pacote e condimentos.

Não existe um substituto para o sal, então procure utilizá-lo o mínimo possível. Uma boa dica é temperar com produtos de sabor acentuado como a salsinha, cebola, orégano, limão, alho, manjericão, coentro, cominho.

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Faça um suco para auxiliar no combate à hipertensão, conhecida como pressão alta.

  • A base da bebida é o pepino. Por ter alto teor de água, o legume elimina impurezas do corpo, é rico em fibras e é um grande diurético natural.

Além disso,

  1. O pepino tonifica os rins e o fígado
  2. Fortifica os cabelos e as unhas em razão de seu alto teor de sílica e flúor
  3. Pode amenizar dores de garganta e problemas de pele
  4. Auxilia no combate à prisão de ventre, obesidade e diabetes

Veja a receita de suco de pepino para combater a hipertensão

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  • Bata no liquidificador um pepino médio e 200 ml de água.
  • Beba em seguida.
  • Repita o processo todos os dias, de preferência na parte da manhã. Dicas do M. de Mulher.

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