A ração humana faz parte do menu dos aderentes da Dieta da Alimentação Viva, também é utilizada pelos que estão fazendo outros regimes ou simplesmente por aqueles que querem manter uma alimentação saudável.
Preste atenção, pois a ração humana não deve ser o único alimento do dia-a-dia, mas deve ser complementada com um cardápio correto e saudável para que haja emagrecimento.
Siga a receita da ração humana
Ingredientes (podem ser adquiridos em lojas especializadas em produtos naturais)
Utilize sempre a mesma quantidade de cada ingrediente (normalmente 50 gramas) ou
1 colher (sopa) bem cheia de cada componente
- Linhaça
- Açúcar mascavo
- Colágeno
- Castanha do Pará
- Fibra de trigo
- Amêndoa
- Aveia
- Gergelim
- Leite de soja
- Gérmen de trigo
Modo de preparo
- Bata tudo no liquidificador até obter uma farinha homogênea.
- Guarde em um recipiente com tampa e escuro (é importante que não seja transparente para a mistura não oxidar).
- Mantenha em geladeira por, no máximo, dez dias.
Consuma 2 colheres de sopa por dia misturadas na água, no suco, no iogurte ou em sopas.
Informações do site da Mundo Estranho.
Os suplementos alimentares nada mais são do que misturas como estas, mas balanceadas conforme o uso. Esta aqui é uma com ingredientes que fazem só bem para sua saúde.