Reter líquidos no organismo traz desconfortantes sintomas e ainda causa aumento do peso. A barriga fica estufada, pés e pernas ficam inchados e os seios ficam maiores.
A dica para se livrar do problema é beber muita água por dia para eliminar toxinas e estimular os rins. Também é possível usar de chás e de sucos.
Observe veja as nossas receitas de chá de gengibre e de chá verde para desintoxicação do organismo, alívio do inchaço e conseqüente emagrecimento:
- Receita de chá de gengibre:
Ingredientes:
- 2 xícaras de chá de água
- 1 colher de sopa de chá verde a granel
- 1 pequeno pedaço de gengibre descascado
Modo de preparo:
Ferva a água e o gengibre, desligue o fogo e acrescente o chá verde. Tampe e deixe descansar por 5 minutos. Passe na peneira e beba em seguida. Se preferir guardar, opte por uma garrafa térmica.
- Receita de chá verde:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de chá verde (a erva para se fazer o legítimo chá verde é a Camellia Sinensis)
- 2 xícaras de chá de água
Modo de preparo:
Cuide para que a água não ferva, antes disso desligue o fogo e coloque a erva. Deixe tampado por 5 minutos e beba.