Melancia para a saúde

Watermelon carving from Vid Nikolic on Vimeo.

O artesanato pode ser feito com qualquer coisa, até uma melancia. Basta aplicar a nossa criatividade e veja só as lindas rosas que sairam.

A melancia (Citrullus lanatus) é originária da África e é uma planta da família Cucurbitaceae. É uma erva trepadeira rastejante cultivada em boa parte do Brasil. Chegou ao Brasil na bagagem dos negros de origem Banto e Sudanês na época da escravidão.

Melancia para a saúde:

  • O suco feito das sementes é diurético e vermífugo moderado
  • A melancia é considerado diurético e  tem propriedades que ajudam na cura de erisipela, infecção no aparelho urinário e combate a febre.
Contra indicação: para quem tem problemas de artrite reumatóide ou citrulinemia. Estas pessoas devem evitar o consumo porque a melancia tem aminoácido citrulina que pode agravar a doença.

Cada 100 gramas de melancia contêm:

  • Calorias – 31kcal
  • Proteínas – 0,5g
  • Gorduras – 0,2g
  • Vitamina A – 410 U.l.
  • Vitamina B1 (Tiamina) – 25 mcg
  • Vitamina B2 (Riboflavina) – 35 mcg
  • Vitamina B3 (Niacina) – 0,20 mg
  • Vitamina C (Ácido ascórbico) – 9 mg
  • Fósforo – 12 mg
  • Cálcio – 7 mg
  • Ferro – 0,20 mg

Via Novo-Mundo.

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