Todos os dias comemos muita carne e gorduras que fazem mal ao nosso organismo, por isso que devemos sempre fazer uma desintoxicação natural e simples come esta:
Dieta de 3 dias para desintoxicar: Comece no café da manhã e siga por no mínimo 3 dias e vai se sentir mais leve.
Café da manhã:
Faça um suco batendo no liquidificador 1 laranja, 2 ou 3 folhas de couve, um pedaço de abacaxi e 1/2 copo de água de coco.
Para acompanhar: 1 fatia de pão integral com queijo magro
Almoço:
Muita salada, como a alface, rúcula, tomate, cenoura, aspargo e semente de linhaça, temperada com um fio de azeite extra-virgem
Posta pequena de salmão ou peito de frango grelhado
Brócolis refogado em um pouco de alho
Lanche da tarde:
Fazer um suco com frutas
Jantar:
Preparar uma boa sopa só com legumes
Lanche antes de dormir:
Tomar um chá de hortelã com uma lasca de gengibre
Torrada com geleia dietética
Siga pelos 3 dias e depois você vai ver que a diferença do antes e depois da dieta vai ser bem visível e sua saúde vai melhorar muito. Esta dieta é para qualquer pessoa, pode ser gorda ou magra.
Comentários
13 respostas para “Dieta de desintoxicação do organismo”
Parabens, recebo vossas informações e orientações, são ótimas, aprecio e as
utilizo.
Muito mais pessoas que realmente precisam
deveriam recebê-las.
Att. Prof. Antonio Orceni
Fiquei surpreso em receber este artigo.
gostei muito, muito mesmo.
Parebéns!
Nelson Toldo
Eu já fiz e o resultado é bom mesmo.Me senti muito bem.
Muito boa,vou fazer!
Pessoas com diabetes que é o meu caso, também pode fazer essa dieta?????
Receita muito legal. Gostaria de saber se essa dieta pode ser usada por diabéticos.
muito grata
Izaneti
PS: Será que vcs poderiam ensinar como fabricar uma laminadora (filetaadora)de garrafa pet?
Bacana a receita e muito simples, vou fazer uso dela. Muito bacana este blog é o MAXIMO.
adorei quero saber se emagreço quantos quilos fazendo essa desetoxicaçao
Gostei muito dessa receita, vou fazer.
Gosto muito das novidades dos blogs.
legal essa receitas