Faça você mesmo o seu próprio ritual de relaxamento, mesmo sem ter banheira em casa. Dica para transformar o seu banho de chuveiro numa verdadeira terapia.

Passe óleo para banho em seu corpo - pode ser de amêndoa, de semente de uva ou de duas cores, que não se misturam, o conhecido óleo bifásico.

Faça uma boa massagem.
Deixe o óleo no corpo por aproximadamente 5 minutos.
Vá para o chuveiro e tome um banho fazendo uma esfoliação com sal de banho colocado sobre uma esponja e fazendo movimentos circulares sobre a pele.
Depois desta esfoliação, coloque um saquinho de ervas aromáticas, como camomila, sálvia e lavanda ou pode ser outras em seu chuveiro e tome uma boa ducha.
Óleo bifásico:
Fase A - perfuma: propileno glicol e essência
Fase B- amacia e trata: óleo mineral e óleo de semente de uva

Óleo só perfumado:

500 mls de óleo mineral

50 mls de óleo de semente de uva

30 mls de essência de sua preferência

Misture tudo e passe no corpo antes do banho.

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