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Matérias sobre Alimentação

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Chocolates Artesanais – Trufas

Para quem não sabe, os chocolates podem ser fabricados de forma artesanal que prioriza a qualidade e o melhor sabor que o chocolate pode ter, permitindo uma sensação única e realmente muito especial.  Há diversas combinações desde o chocolate quente,…

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Alimentos recomendados na gastrite

Gastrite é uma doença moderna. Na correria do dia-a-dia, mal temos tempo de nos alimentar, fazendo com que todos comam cada vez mais fast foods, comidas rápidas e industrializadas, deixando de lado os alimentos bem preparados que fazem bem para…

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Benefícios do Chocolate

Muitas pessoas evitam comer chocolate por ouvir que ele causa acnes, engorda e faz mal. Mas se consumido de forma moderada pode trazer vários benefícios. Conheça alguns:  Diminui o estresse – ele serve como um calmante devido ao açúcar que…

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12 alimentos que combatem a depressão

A depressão é um transtorno mental que se tornou comum devido ao estresse e outras doenças que acabam desencadeando a doença. Uma pessoa depressiva se sente sem energia, com o humor afetado, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas…

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Linhaça – benefícios e receita

De origem asiática, a semente de linhaça existe em dois tipos: a dourada e a marrom, não havendo diferenças entre elas. É uma fonte de ácidos graxos, ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras, além de um composto…

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Castanha do Pará – benefícios

Uma castanha por dia já é o bastante. É isto que estudos dizem sobre a castanha do pará. Ao ingerir essa pequena porção, a pessoa estará incorporando ao seu organismo, um mineral extremamente importante para ter uma vida longa e…

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Alimentos que ajudam a controlar a gastrite

Muita gente sofre deste mal e muita gente ainda acha que comer é o que prejudica a gastrite. Engano. Existem alimentos que podem ajudar a recuperar o estômago e outros que não o agridem. Saiba quais são eles e viva…

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Os benefícios da pimenta

A dose diária recomendada de pimenta vermelha é uma colher de sopa, para que ela traga diversos benefícios à sua saúde. Muito utilizada como tempero, ela é responsável pelo gostoso picante dos alimentos. Ela auxilia na aceleração do metabolismo, diminuindo…