De origem asiática, a semente de linhaça existe em dois tipos: a dourada e a marrom, não havendo diferenças entre elas. É uma fonte de ácidos graxos, ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras, além de um composto…

Uma castanha por dia já é o bastante. É isto que estudos dizem sobre a castanha do pará. Ao ingerir essa pequena porção, a pessoa estará incorporando ao seu organismo, um mineral extremamente importante para ter uma vida longa e…

Muita gente sofre deste mal e muita gente ainda acha que comer é o que prejudica a gastrite. Engano. Existem alimentos que podem ajudar a recuperar o estômago e outros que não o agridem. Saiba quais são eles e viva…

A dose diária recomendada de pimenta vermelha é uma colher de sopa, para que ela traga diversos benefícios à sua saúde. Muito utilizada como tempero, ela é responsável pelo gostoso picante dos alimentos. Ela auxilia na aceleração do metabolismo, diminuindo…

O Arteblog traz duas receitas de molhos de pimenta que podem ser usados como temperos. Pimenta no Azeite de Oliva Você vai precisar de: 1 xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem, 2 dentes de alho picados, 1 colher (chá)…

Por ser muito calórica, 22% de carboidratos, muita gente acaba dispensando essa fruta do cardápio. Mas o que pouca gente sabe é que a banana traz mais benefícios do que prejuízos. Ela é rica em potássio que nosso corpo necessita…

As cápsulas concentram os nutrientes e as substâncias que fazem com que sua eficácia seja mais rapidamente sentida. Além das cápsulas, esses extratos podem ser manipulados em pastilha, bombom ou bala de colágeno. Os extratos das frutas e folhas têm…

Para quem não gosta ou nao sabe, o chuchu é um alimente muito importante que pode ajudar, e muito, a manter o peso e no tratamento da pressão alta. Veja: O chuchu é uma fonte de minerais e fibras que…