Muitas pessoas evitam comer chocolate por ouvir que ele causa acnes, engorda e faz mal. Mas se consumido de forma moderada pode trazer vários benefícios. Conheça alguns:  Diminui o estresse – ele serve como um calmante devido ao açúcar que…

A depressão é um transtorno mental que se tornou comum devido ao estresse e outras doenças que acabam desencadeando a doença. Uma pessoa depressiva se sente sem energia, com o humor afetado, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas…

De origem asiática, a semente de linhaça existe em dois tipos: a dourada e a marrom, não havendo diferenças entre elas. É uma fonte de ácidos graxos, ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras, além de um composto…

Uma castanha por dia já é o bastante. É isto que estudos dizem sobre a castanha do pará. Ao ingerir essa pequena porção, a pessoa estará incorporando ao seu organismo, um mineral extremamente importante para ter uma vida longa e…

Muita gente sofre deste mal e muita gente ainda acha que comer é o que prejudica a gastrite. Engano. Existem alimentos que podem ajudar a recuperar o estômago e outros que não o agridem. Saiba quais são eles e viva…

A dose diária recomendada de pimenta vermelha é uma colher de sopa, para que ela traga diversos benefícios à sua saúde. Muito utilizada como tempero, ela é responsável pelo gostoso picante dos alimentos. Ela auxilia na aceleração do metabolismo, diminuindo…

O Arteblog traz duas receitas de molhos de pimenta que podem ser usados como temperos. Pimenta no Azeite de Oliva Você vai precisar de: 1 xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem, 2 dentes de alho picados, 1 colher (chá)…

Por ser muito calórica, 22% de carboidratos, muita gente acaba dispensando essa fruta do cardápio. Mas o que pouca gente sabe é que a banana traz mais benefícios do que prejuízos. Ela é rica em potássio que nosso corpo necessita…