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Como fazer a dieta da linhaça

Contra obesidade a linhaça é um grande aliado, experimente mais esta dieta para emagrecer com saúde e sem fazer muito sacrifício.

Receita da dieta da linhaça:

  • Quantidade diária de linhaça: até duas colheres de sopa
  • Forma de consumo: triturada no liquidificador
  • Como consumir: triture as duas colheres de manhã cedo e use durante todo o dia, misture como tempero da salada, bata junto com os ingredientes da vitamina, adicione como tempero no molho carne, misture no seu prato na hora do almoço e janta. Tudo dosado em pequenas quantidades.

Importante: consumo diário de apenas as duas colheres de linhaça trituradas. Comente o resultado ou deixe a sua receita a base da semente de linhaça.

Autor(a): fslonik

Francisco trabalhou por muitos anos em uma empresa de produtos químicos, saiu e abriu uma loja que vende matérias primas para artesanato e produtos de limpeza, daí seu interesse pela área e seus posts no Arteblog.

Postado em 15/8/2009.

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    lucieneno dia 15/8/2009

    onde eu emcontro cemente de linhaça

    quanto devo emgerir por dia?

    Janeno dia 15/8/2009

    Gostaria de saber se tenho que triturar as sementes na hora de ingerir, ou posso armazenar

    antes do consumo.

    josé benedito aparecido gomes ribeirono dia 15/8/2009

    gosto muito desse site,eu arquivo todas as informações.
    eu uso a linhaça para fazer pão integral e misturar no leite c/aveia e uma frata.fica muito gostoso e ajuda muito de manhã.

    obrigado por todas as dicas

    guma campinas/sp

    camila coelhono dia 15/8/2009

    como adiquirir a receita para emagrecer usando linhaça

    ana paulano dia 15/8/2009

    quero saber passo-a-passo sobre a dieta da linhaça

    ROSANGELAno dia 15/8/2009

    QUANTO DE LINHAÇA EU TOMO POR DIA .POSSO TRITURAR TUDO NO LIQUIDIFICADOR E ARMAZENAR.QUERO RECEITA PARA FAZER REGIME PARA EMAGRECER COM LINHAÇA,COMO TOMAR.MUITO OBRIGADA.ABRAÇOS .ROSANGELA

    cristiane machadono dia 15/8/2009

    como adiquirir a receita para emagrecer usando linhaça,onde eu emcontro cemente de linhaça

    quanto devo emgerir por dia?

    relvano dia 15/8/2009

    da pra mostrar a planta da linhaça? Existe na áfrica(moçambique)?

    fabriciano dia 15/8/2009

    COMO ASSIM TRITURAR A LINHAÇA ELA PODE SER COMPRADA TRITURADA,SERA QUE REALMENTE RESOLVE ESSE EFEITO SANFONA MEU POBLEMA E Q ESTOU ACIMA DO PESO E TOPO QUALQUER COISA DESDE Q SEJA NATURAL E OTIMO P A SAUDE….ME ENVIE COMO FAZ ESSA DIETA ..HAA COMO ASSIM MESTURAR EM COMIDA DE SAL,PODE.ANTECISAMENTE ..GRATO;FABRICIA

    Anano dia 15/8/2009

    olá..boa noite.

    gostaria saber qual a linhaça pq ñ existe so um tipo de linhaça..e também se é verdade q a linhaça baixa a pressão arterial…obrigada pela atenção

    Lucileneno dia 15/8/2009

    Quero saber qual das linhaças é melhor para a dieta:a marrom ou a dourada? ou sera que as duas levam ao mesmo resultado na dieta?

    mariano dia 15/8/2009

    bon dia obrigado pelas as dicas ;gostaria de saber se as pessoa que tem problema de presao artrial podem usar linhaças e tambem gostaria de ter as receitas por favor ;muito obrigado

    beijos

    antonia de fatima dano dia 15/8/2009

    Eu comecei a tomar a linhaça no dia seguinte do globo reporte, mas tenho as minhas duvidas será que funciona mesmo? um gd abraço

    NADJA COSTAno dia 15/8/2009

    GOSTARIA DE APRENDER COMO PREPARAR O FARELO DE LINHAÇA. QUAL O TIPO DA SEMENTE DE LINHAÇA, GOSTARIA DE TUDO PASSO A PASSO E TB A QUANTIDADE NECESSÁRIA DIÁRIA.

    Ninano dia 15/8/2009

    Estou passando pelo tratamento de uma trombose na perna esquerda, e para isso estou tomando um medicamento para afinar o sangue. Eu posso ingerir a linhaça normalmente?

    SOUZAno dia 15/8/2009

    FAVOR INFORMAR COMO FUNCIONA REALMENTE A DIETA DA LINHAÇA,E QUAIS OS BENEFICIOS PARA A SAUDE.GRATO

    SOUZAno dia 15/8/2009

    FAVOR INFORMAR RECEITA PARA BO0 CONSUMO DA LINHAÇA

    janeno dia 15/8/2009

    quero sabertudo sobre a linhaça e a dieta para emagrecer

    alice campos da silvno dia 15/8/2009

    estou 30kg acima do meu peso ,preciso emagrecer urgente,por problemas de saude;comecei com a linhaça hoje,espero que de certo

    Lídia Oliveirno dia 15/8/2009

    Gostaria de saber se para emagrecer tenho que triturar a linhaça?

    DIEGO PONCE DE JESUSno dia 15/8/2009

    to usando a linhaça ja faz duas semanas não morri ate hoje então podem usar, masn o unico problema e q aqui na minha cidade ela ta muito cara ta 5 reais 200 gramas!!!!!

    sandra duarteno dia 15/8/2009

    Boa tarde, gostaria de tirar uma duvida,

    tenho um pacote de semente de linhaça

    em casa, para fazer o farelo de linhaça

    é só bater no liquidificador a semente

    pura?

    Grata

    Valdirno dia 15/8/2009

    Uso a semente triturada nas refeições, compro já triturada no supermercado.Excelente, tive ótimos resultados..Abração

    andressano dia 15/8/2009

    oi comecei a uzar linhaça a poco tempo nao tenho fome durante todo o dia estou ingerindo 2 colheres ao dia e gostaria de saber mais receitas com linhaça.um gande abaço…

    terezano dia 15/8/2009

    Ola, gostaria de saber quanto tempo dura a linhaca triturada. Qual e a receita para emagrecer

    Elianeno dia 15/8/2009

    Olá pessoal eu comecei a minha dieta a base de linhaça dizem que a dourada e melhor mas em se tratando de um alimento natural acho que as duas deve servir e muito, a linhaça é encontrada agora em supermercados na sessão dos diet alimentos para diabeticos enfim tem uma sessão só para isso, compre ela bata no liquidificador ela vira uma farinha use como quiser mas acredito que para uma dieta boa deve ser consumida direitinho por exemplo em vitaminas frutas iogurte coisa assim ela é ótima pra muitas coisas e cura até doenças e o bom de tudo isso que é natural. bjs a todos espero que consigam um bom resultado.

    MARIAno dia 15/8/2009

    Olá tambem estou fazendo o uso da linhaça e gostaria de mais algumas dicas.

    obrigada pela atenção

    Adriana M Lacerdano dia 15/8/2009

    Ola ,quero saber se a linhaça comprada na casa que vende comida de passarinho é a mesma para consume ou seja dar para comer pois estou com duvida tem como escrareser para mim ,Qual a receita melhor para emagrecer . grato……….

    cinthiano dia 15/8/2009

    Ola comecei a uzar linhaça a pouco tempo nao tenho fome durante todo o dia estou ingerindo 2 colheres de sopa ao dia e gostaria de saber mais receitas com linhaça e qual é a melhor linhaça
    para usar como dieta. Um grande abraço.

    Gloria Larano dia 15/8/2009

    Gostaria de saber se tenho que triturar as sementes na hora de ingerir, ou posso armazenar

    antes do consumo e, se a linhaça em farelo (comprada já triturada) tem o mesmo efeito.

    maria das gra&ccedilno dia 15/8/2009

    GOSTARIA DE APRENDER COMO PREPARAR O FARELO DE LINHAÇA. QUAL O TIPO DA SEMENTE DE LINHAÇA, GOSTARIA DE TUDO PASSO A PASSO E TB A QUANTIDADE NECESSÁRIA DIÁRIA.

    leidianeno dia 15/8/2009

    OLA GOSTARIA DE SABER POR Q NÃO POSSO INGERIR MAS DE DUAS COLHERES DE SOPA DE LINHAÇA?

    QUE RISCO CORRO SE AUMENTAR A QUANTIDADE ?

    POR FAVOR ME MANDE A RESPOSTA PARA MEU EMAIL

    [email protected]

    juliano dia 15/8/2009

    Oii,gostaria de saber quanto de linhaça em pó devo colocar na hora do almoço…. e como faço a dieta da linhaça….obg desde já…

    edlaineno dia 15/8/2009

    Me esplique detalhe a detalhe com fazer a dieta que eu estou disposta a fazer…e emagreçe mesmo ow so manten o peso…

    eloisano dia 15/8/2009

    olá gostaria de saber se eu tenho que triturar a semente de linhaça na hora das refeições ou posso armazenar? e qual a melhor a morron ou a dourada? bjússsssss………

    lya almeidano dia 15/8/2009

    ola tenho trombose na perna esquerda !! estou tomando amticoagulamte … posso fazer o uso da linhaça ??/

    cida guimarãeno dia 15/8/2009

    Gostaria q. me mandasse uma receita p/ emagrecer com o uso da linhaça.obrigada.

    julianano dia 15/8/2009

    Começarei a fazer a dieta da linhaça amanha..

    Me pesei hj e estou com 78 kg… Pretendo emagrecer 20 kg!!!

    Vamos ver em quanto emagrecerei com essa dieta.. estou desesperada! Espero que de tudo certo.. não estou mais me sentindo bem, estou gorda., com a pele feia…! Daqui alguns dias volto pra contar quantos kilos emagreci!

    Bjusss

    ana paulano dia 15/8/2009

    quero saber se a dieta com a cemente tem o mesmo efeito

    lay santosno dia 15/8/2009

    QUANTO TEMPO DURA A LINHAÇA JA TRITURADA?EU POSSO DEIXAR ELA GUARDADA EM UM RECIPIENTE COM TAMPA JA TRITURADA?vai perder algum nutriente? obrigada!

    eliane ricardo leiteno dia 15/8/2009

    olá boa noite!!!! gostaria que mandasse uma receita da alinhaça que seja a mistura com suco e que posso substituir uma refeição…

    ROno dia 15/8/2009

    DEIXAR AS SEMENTES DA LINHAÇA DE MOLHO E TOMAR O LIQUIDO EN JEJUM EMAGREÇE?

    ioná lima arano dia 15/8/2009

    últilizei a linha por 30 dias, 3 colheres ao dia e perde 5kg

    bem rapidinho. minha pele ficou limpa meu cabelo parou de cair +, e estou me sentindo + desposta, foi otimo minhas amigas estão vendo a diferença.

    ioná lima arano dia 15/8/2009

    há! sem contar que eu não sinto muita fome e, quando vou comer não preciso de muita coisa pra saciar a fome.

    cintia gabrielano dia 15/8/2009

    como devo fazer a dieta da linhaça-sou gorda e gostaria de fazer a dieta da linhaça e dou de mamar sou mae de 1 filho devo fazer a dieta da linhaça sim ou nao-nao aguento mais me sinto muito cansada nao consigo caminhar e nem correr quando corro fico com falta de ar-devo fazer adieta

    Luciene Torquatono dia 15/8/2009

    Tenho 45 anos, peso 80 kg, 1,59 m, estou com a pressão arterial oscilando, tenho intestino preso, gostaria de emagrecer 10 kilos, como usar e fazer a dieta da linhaça para perder peso, regular o intestino e pressão arterial?

    Cleiton Lopes Bostonno dia 15/8/2009

    Gentee comprem farinha de linhaca no supermercado vende em potes q nem Nescau, ja e triturado e tem um sabor gostoso. Eu estou Tomando a 2 semanas e ja perdi 10libras, em kilos achu q e um pokinhu menos da metade mas e mto bom. Agente se sente bem e mais saudavel. Tomo sempre de manha pra iniciar o metabolismo (1colher miaturado no aliment Ou vitamina) e de tarde mais otra dose de uma colher como queira tomar. Mas nao abusem, dizem q a alto consumo e prejudicial. Obrigado

    maria b borgesno dia 15/8/2009

    nao consigo emagueçer preciso da ajuda de vcs..mande dicas como usar linhaça

    jaquelineno dia 15/8/2009

    oi queria ajuda eu emagreci eu queria saber como fazer meu corpo volta ser duro

    porque emagreci estou paracendo um a gelatinha oque e faço minha perma esta surper mole meu braco esta super mole mesma coisa de gelatina sou tenho somente 15anos oque faco ne posso usar bruxinha curta ne vistir cansao curtou beijos jake

    vivianno dia 15/8/2009

    comecei a tomar e ja sinto resultados ,sacia a fome mesmooooooo

    valériano dia 15/8/2009

    emagreci 2 kg em uma semana, com a linhaça, comendo-a de manhã e a tarde.muito interressante, vou continuar

    Lucieneno dia 15/8/2009

    quero saber se posso consumir a linhaça sem tritura-la

    ireneno dia 15/8/2009

    Quero saber aonde encontro linhaça p comprar,e se posso tomar amamentando.e em quanto tempo começo ver resultado?

    rslonikno dia 15/8/2009

    Em qualquer casa de produtos naturais você encontra. E como a linhaça está na moda é possível que no supermercado também tenha.

    elizangelano dia 15/8/2009

    ola meu nome e elizangela e estou muto feliz começei a dieta da linhaça dia 22 hoje e 17 e ja perdi 5 kilos e vou continuar ate perde 15 quero fica com 55 gente e bom mesmo nao desista

    Lindano dia 15/8/2009

    cemente eu não sei mas semente encontra nos mercados

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