Como fazer a dieta da linhaça
Contra obesidade a linhaça é um grande aliado, experimente mais esta dieta para emagrecer com saúde e sem fazer muito sacrifício.
Receita da dieta da linhaça:
- Quantidade diária de linhaça: até duas colheres de sopa
- Forma de consumo: triturada no liquidificador
- Como consumir: triture as duas colheres de manhã cedo e use durante todo o dia, misture como tempero da salada, bata junto com os ingredientes da vitamina, adicione como tempero no molho carne, misture no seu prato na hora do almoço e janta. Tudo dosado em pequenas quantidades.
Importante: consumo diário de apenas as duas colheres de linhaça trituradas. Comente o resultado ou deixe a sua receita a base da semente de linhaça.
nao consigo emagueçer preciso da ajuda de vcs..mande dicas como usar linhaça
oi queria ajuda eu emagreci eu queria saber como fazer meu corpo volta ser duro
porque emagreci estou paracendo um a gelatinha oque e faço minha perma esta surper mole meu braco esta super mole mesma coisa de gelatina sou tenho somente 15anos oque faco ne posso usar bruxinha curta ne vistir cansao curtou beijos jake
comecei a tomar e ja sinto resultados ,sacia a fome mesmooooooo