Alimentação saudável para nosso cérebro
O cérebro também precisa de uma boa alimentação para poder processar e armazenar tudo o que pensamos e fazemos. A sardinha é um dos alimentos melhores alimentos indicados pela presença do ômega 3.
Comidas saudáveis para o nosso cérebro:
- Atum
- Sardinha
- Semente de linhaça
- Açaí
- Nozes
O video da Globo “Estudo comprova que o cérebro também tem fome” é super interessante e dá dicas importantes para uma boa alimentação, não só para a cabeça, mas para todo o nosso corpo.
sonia regina alves d • 
Pâmela Mendes • 